为推进文明、和谐校园建设，弘扬健康向上的校园风貌，营造风清气正的育人环境，学校开展“文明树新风，创卫我先行”系列活动。

国家卫生城市

春季个人防护

　　加强个人防护
　　疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触，随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨受凉。人体受凉时，呼吸逆血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。  
　　加强体育锻炼
　　特别是户外锻炼，如早操、气功、散步、游泳，太极拳等，体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
　　注意生活规律
　　保证充足睡眠，补充营养，消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季呼吸道传染病。

　　流行季节前可进行相应的疫苗预前接种，如流感、肺炎、流脑等疫苗。 

春季中医养生

　　NO.1　　御寒防风莫忽视
　　由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化大，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服，稍受风寒，易发宿疾!
　　NO.2　　锻炼运动很重要
　　春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要，
　　NO.3　　饮食调养是关键
　　春季养生保健的饮食基本原则应该是以”藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉，狗肉、朗肉，鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白等。宜选用甘辛，性温清浸可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。
　　NO.4　　精神调养很有益

　　春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处干紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

健康生活方式

　　NO.1　　每天不低于1.5L的白开水

　　少量多次饮水，每次1杯(200mL)；
　　最好饮用白开水，不要用果汁、碳酸饮料、肉汤、牛奶等代替；
　　尽量不在进餐饮水，以免影响食物消化吸收。
　　NO.2　　保护视力
　　注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯；
　　提倡勤做保健操，保证充足睡眠时间；
　　定期检查视力，增加富含维生素A.、D食物摄入；

　　加体育锻炼，增加户外活动时间。

　　NO.3       每年至少一次口腔健康检查
　　早晚刷牙，饭后漱口；
　　每三个月更换一次牙刷；
　　每年至少进行一次口腔健康检查。

　吸烟的危害

　　校园是精神文明建设的重要阵地，是精神文明的传播者和开拓者，让我们携起手来,从自身做起，从现在做起，为创造清新、舒适、文明的校园共同努力!